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![Ich könnte euch jetzt irgendwas vorlabbern und vorgaukeln von wegen ‚hey ich habe Programm XY gemacht, Produkte XY gegessen und nur dadurch bin ich zu meiner persönlichen Wunschfigur gekommen!‘... könnte ich, mach ich aber nicht! 👆🏼
Ich habe in den letzten Jahren das ein oder andere Programm absolviert, welches auf kurze Dauer toll war! Aber langfristig konnte ich meine Figur nicht halten! 😪
Nun ja... was hab ich nun geändert?
Meine Einstellung und (wie ihr eh schon wisst) die Pille gegen die Spirale getauscht! [dadurch hab ich sehr, sehr viel an Wasser verloren 💦]
Ich esse intuitiver denn je: wenn ich Hunger habe esse ich, wenn nicht dann nicht 🤷🏼♀️ ganz einfach! Von Ernährungsplänen die mir vorschreiben was ich wann und wieviel ich essen soll halte ich persönlich nicht mehr viel! Ich verzichte auf nichts 🙅🏼♀️... wirklich auf nichts! Momentan mag ich halt Schokolade/schokoladige Sachen nicht so gern 🧐, dafür lieb ich Milchschnitten zurzeit unendlich 😂
Ich kann endlich sagen, dass ich mich rundum wohl fühle & das macht mich so glücklich ❤️ Glücklich sein, Gesundheit & Zufriedenheit/Wohlbefinden sind für mich das Wichtigste 🤩
#transformation #beforeandafter
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#love #beforeandafterweightloss #positivemind #instagood #me #smile #happiness #photooftheday #girl #currentshape #happy #body #instadaily #shape #shapeupdate #igers #pillenfrei #byebyepille #bodyunderconstruction #instamood #bikini #fitfam #bikinibody - lisi_h2404 - 👩🏼 Lisi](https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/57f048fd462739274bb3de351108b42e/5CB1B713/t51.2885-15/e35/44374083_335168200399911_1067776609814088892_n.jpg?se=7&ig_cache_key=MTkxMTgzNTcxNTc3MjI0ODI5OA%3D%3D.2)
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